Страница 1 из 5 123 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 49

Тема: Зимняя сонливость

  1. #1
    Заслуженный работник культуры
    Регистрация
    15.06.2012
    Адрес
    Краснодар
    Сообщений
    2,566

    Зимняя сонливость

    Девочки, специалисты и любители
    Поделитесь знаниями и наблюдениями
    Мой сын сейчас в Москве, до того он с рождения жил в Краснодаре, крае южном, солнечном, теплом. Сейчас в Москве похолодало, да и солнца, я думаю заметно поубавилось (его там и летом-то, не в обиду москвичам, не много).
    Жалуется на постоянную сонливость, говорит, что спит достаточно (хотя это, конечно, не факт, мало ли что он имеет ввиду ). Что бы ему такого посоветовать в качестве мер ободряющих, экстренных и рутинных.
    Я ему пока посоветовала добавить в рацион бананы, хороший шоколад, настойку элеутерококка. Активно на свежем воздухе ходить пешком. Яркий свет днем, хотя бы яркую лампу.

  2. #2
    Пользователь
    Регистрация
    03.11.2015
    Сообщений
    89
    Я вот тоже с Краснодарского края,в Москве уже давно,но мне до сих пор сонливо осенью) Это дело даже не в свете,а в отсутствии кислорода. Листья опадают,кислорода становится мало,а на юге всегда что то зеленое есть. Поэтому я бы посоветовала что то кислородосодержащее употреблять,сейчас много в продаже предложений.

  3. #3
    Заслуженный работник культуры Аватар для Всё-ОК!!
    Регистрация
    04.08.2011
    Адрес
    Юг Западной Сибири
    Сообщений
    2,178
    Яркая лампа не поможет. Нужно солнце. Ой, сейчас дам вредный совет, но он реально помогает: солярий. Не для загара - для профилактики. У нас в Сибири к февралю все как вареные мухи ходят, девчонки нашли такой выход... Но парня поди не загонишь? Еще можно кварцевую лампу разыскать, просто солярий в прямом доступе....
    Елена
    Падая духом, не зашиби ближнего своего...

  4. #4
    Форумчанин Аватар для Terpsihora
    Регистрация
    08.10.2015
    Адрес
    Саратов
    Сообщений
    448
    Может комплексные витамины попить?

  5. #5
    Заслуженный работник культуры Аватар для Natasha1703
    Регистрация
    29.01.2014
    Сообщений
    7,607
    Я вот и родилась в Москве, и живу в Москве, тут от недостатка солнца и мучаюсь
    Оля, шоколад, горячий чай, можно с имбирём, красные и оранжевые фрукты и овощи, а ещё от сонливости помогает самомассаж ушных раковин, без фанатизма- просто разминание;
    Как я его понимаю
    Во мне живёт трагик, а по соседству с ним клоун и отношения у них далеко не добрососедские...

  6. #6
    Заслуженный работник культуры Аватар для Natasha1703
    Регистрация
    29.01.2014
    Сообщений
    7,607
    Оля, как спортсмен спортсмену : реально помогает спорт - кардио и контрастный душ; хотя бы на несколько часов бодрячком
    Во мне живёт трагик, а по соседству с ним клоун и отношения у них далеко не добрососедские...

  7. #7
    Заслуженный работник культуры
    Регистрация
    15.06.2012
    Адрес
    Краснодар
    Сообщений
    2,566
    Наташа, как спорт ему посоветовала активно ходить пешком, побольше. Вряд ли на большее его сподвигну.
    Лена, в солярий это точно его не загонишь, тем более он на самообеспечении, не раскошелится
    Ухи мять сейчас ему напишу. Хотя мне как-то советовали, на себе пробовала, эффекта не обнаружила. Цитрусовые уже ему озвучила.

  8. #8
    Заслуженный работник культуры Аватар для Всё-ОК!!
    Регистрация
    04.08.2011
    Адрес
    Юг Западной Сибири
    Сообщений
    2,178
    Я еще вот такой бад принимаю...
    Елена
    Падая духом, не зашиби ближнего своего...

  9. #9
    Заслуженный работник культуры
    Регистрация
    15.06.2012
    Адрес
    Краснодар
    Сообщений
    2,566
    Цитата Сообщение от Всё-ОК!! Посмотреть сообщение
    Я еще вот такой бад принимаю...
    Пошла почитаю.

  10. #10
    Форумчанин
    Регистрация
    02.01.2012
    Адрес
    Донецк
    Сообщений
    197
    Сама не пробовала, но моя подруга очень хвалит экстракт зеленого чая. Не наш, она на айхербе заказывала. Может поизучать целесообразность его применения?

Страница 1 из 5 123 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Зимняя защита кожи
    от Жанет в разделе Уход/особенности сезона.
    Ответов: 64
    Последнее сообщение: 14.01.2017, 12:16

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •